La sophrologie pourl'accompagnement de la grossesse et du post partum

Sophrologue pour femme enceinte à Ermont dans le Val-d'Oise 95

L'aventure d'avoir un bébé est merveilleuse et elle peut être aussi anxiogène.

C'est un bouleversement dans votre vie de femme, de couple et une réorganisation totale autour de sa venue.
Cette période démarre lors de la fécondation et se termine après le post-partum.
Elle engendre des modifications physiques et émotionnelles, que la sophrologie peut aider à appréhender.

La sophrologie pour accompagner une grossesse sur le plan physique

Une grossesse est bien souvent accompagnée de changements physiques qui perturbent le quotidien :

• gonflement du ventre, des jambes, des seins,
• modification de la qualité de la peau...
• Psychologiques
• fatigue,
• difficulté à se concentrer,
• agitation mentale...

Accompagnement de la grossesse par la sophrologie sur le plan émotionnel

Les hormones, mais aussi l'inquiétude et les questionnements sur la venue d'un enfant, peuvent rapidement modifier votre état émotionnel. La sophrologie pour la grossesse va vous aider à apprivoiser ce nouvel état, notamment :

• irritabilité,
• peur de l'accouchement,
• angoisses,
• déprime,
• changements d'humeur...

Je vous accompagne pour vivre au mieux ce moment essentiel de votre vie. Ainsi vous découvrirez à travers la pratique d'exercices, votre corps et vos sensations.
En effet, vous apprendrez à vous connaître, à positiver ce qui se passe en vous. Enfin, vous vous préparerez en toute sérénité dans un endroit calme et chaleureux.